Dłonie w dżinsowej koszuli trzymające smartfon na różowym tle – zdjęcie ilustrujące scrollowanie social mediów i proces rezygnacji z Facebooka oraz Instagrama.

Dlaczego zrezygnowałam z Facebooka i Instagrama (i co się zmieniło w moim życiu)

Odinstalowanie aplikacji było jak zrzucenie ciężkiego kamienia z klatki piersiowej. Dzielę się wnioskami z mojej przerwy od social mediów i tłumaczę, dlaczego algorytmy tak mocno wpływają na nasze samopoczucie. Poznaj moje metody na świadome korzystanie z sieci – od pracy na LinkedIn po nowe hobby.